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1. 진단 설문으로 내 몸을 진단 정교한 설문으로 생활 습관부터 운동 레벨까지 모두 파악할 수 있습니다.

2. 진단 결과에 딱 맞는 운동을 추천 지금 필요한 운동을 추천해 드리고, 코치를 매칭해 드립니다. 바로 신청할 수 밖에 없을 거예요!

3. 나만을 위한 커리큘럼으로 운동을 시작 운동 강도와 운동량을 코치가 직접 설정한 맞춤 커리큘럼으로 제공합니다.

4. 오늘 운동은 어땠는지 운동 일지에 기록하세요 실제 운동량과 운동을 하며 느꼈던 점을 남겨보세요. 코치가 확인하고 다음 커리큘럼에 반영합니다.

5. 1:1 상담과 피드백 운동을 하며 궁금한 점은 코치와 1:1로 상담하세요. 키핏 전용 채팅, 영상 통화 상담은 늘 열려있습니다.